最後更新時間 2023-01-29 by JK
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Optimum Nutrition (ON) 乳清蛋白
相信有在健身的朋友對ON並不陌生，他就是網友一致推薦，蟬聯十年最好喝的乳清蛋白大廠！經過cGMP國際標準和OTC標準生產認證，品管嚴格，曾獲得AIB協會頒發最高品質認定，蟬聯BodyBuilding聯盟十年的冠軍蛋白粉。
乳清蛋白（Whey Protein）是運動員及健身愛好者最常選用的營養補充劑，因為裡面富含了蛋白質（多種胺基酸，包含所有必需胺基酸）及乳糖、礦物質、免疫球蛋白和微量脂肪，讓使用者簡單方便就能補充肌肉增長所需的養分。
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ON乳清蛋白有哪些選擇？
根據ON目前推出的乳清蛋白相關產品，主要有以下幾類可以選擇：
| 產品名稱 | 成分 | 乳糖不耐症 | 價格 |
| ON whey 乳清蛋白粉 | 22g 濃縮乳清蛋白 | 不可食 | $ |
| ON Gold Standard 100% whey 黃金標準乳清蛋白粉 | 24g 分離+濃縮乳清蛋白 | 不可食 | $$ |
| ON Gold Standard 100% Isolate 黃金標準分離乳清蛋白粉 | 25g 純分離乳清蛋白 | 可食 | $$$ |
| ON platinum Hydro whey 白金水解分離乳清蛋白粉 | 30g 純水解分離乳清蛋白 | 可食 | $$$$ |
ON乳清蛋白這三大類成分有何分別？
1. 濃縮乳清蛋白（Whey Protein Concentrate）：含有少量的脂肪．乳糖及碳水化合物，而ON乳清蛋白粉含有大約75%的蛋白質。
2. 分離乳清蛋白（Whey Protein Isolate）：去除脂肪及乳糖，減少蛋白質過敏的發生，而ON黃金標準分離乳清蛋白粉含有大約80%的蛋白質。
3. 水解分離乳清蛋白（Whey Protein Hydrolysate）：將分離乳清蛋白經由水解技術，將蛋白質切成小片段，讓身體更容易吸收，也可減少蛋白質過敏的發生，而ON白金水解分離乳清蛋白粉含有大約76%的蛋白質。
比較iHerb與各大網購平台
【ON Gold Standard 100% whey】分離+濃縮乳清蛋白
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（資料更新日期：2020/07/19；資料來源：飛比價格）
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【ON Gold Standard 100% Isolate】純分離乳清蛋白
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（資料更新日期：2020/10/09；資料來源：飛比價格）
| 購買平台 | iHerb | 蝦皮商城 |
| 包裝 | 5磅 | 5磅 |
| 價格 | 1,734 NTD/罐 | 2,130 NTD/罐 |
【ON platinum Hydro whey】純水解分離乳清蛋白
【ON Gold Standard 100% Isolate】比價結果
（資料更新日期：2020/10/09；資料來源：飛比價格）
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為何選擇iHerb購買ON產品
根據上面所整理的資料可發現，iHerb所販售的ON乳清蛋白粉確實比台灣目前常見的網購平台還要便宜，儘管像水解乳清蛋白在iHerb買似乎沒有比較優惠，但別忘了使用折扣碼可以打95折，遇到特殊活動甚至還可以打75-88折，因此建議大家可以趁iHerb促銷活動時進行採買。
如果對於ON其他產品，如濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白粉、水解分離乳清蛋白粉，甚至是ON其他種類產品有興趣，都可以直接點選下方快速連結進行查看：
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結語
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如果本篇的資訊對您有幫助，麻煩幫JK在底下留言，給JK一點鼓勵。如果發現資訊有錯誤或疑問，也歡迎在下方留言告訴JK，我會盡快修正與回覆您！
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